Cross Training

Jours et horaires de l’activité:

Le mercredi de 18h à 18h45
(Périodes scolaires)

Public:

Adultes.

Participation:

35€ l’année+ Adhésion*
(Gratuit si l’on pratique déjà une activité sportive) 

Adhésion* = 15€/an Individuelle – 20€/an familiale

Description:

Le Cross training ou entraînement croisé est une méthode d’entraînement physique qui consiste à combiner des exercices faisant travailler différentes parties du corps.